東京マラソン無事完走!~トコちゃんベルトⅢ、プレミアムインソール、そして膝ベルト

こんばんは、O脚矯正、X脚矯正スペシャリスト、トコちゃんベルトアドバイザーの松尾です。 2月23日(日)に開催された東京マラソンに参加しました! IMG_4817 「抽選あたったの?」と言われるのですが、そうではなく「チャリティランナー」枠での出場です。 チャリティーランナーとは ⇒ http://www.tokyo42195.org/2014/charity/ 去年のホノルルマラソンが初のフルマラソン、今回は2度目のフルマラソン挑戦です。 普段は走れない、東京の広い道路を走るのは、気持ちよかったです!! IMG_3333 ホノルルの記録からより15分繰り上げ、5時間15分での完走を目指しましたが、今回は残念ながら5時間52分。 記録は全く上がりませんでしたが、なんとか無事完走できたので、よしとします(汗 今回びっくりしたのは、トイレ問題です。仮設トイレに長蛇の列・・・! 15キロ以上行けば混んでいないだろうと思っていましたが、甘かったです。ホノルルマラソンでは、後半はそんなに混んでいなかったのですが、東京マラソンではどこまで走ってもトイレは行列ばかり。 おまけに寒いせいか、トイレに3回も行ってしまいました。ホノルルでは1回だったのに・・。 それでも偶然混んでいないトイレを見つけ、大きくロスはしなかったのですが、いやー30キロ地点を過ぎても列ができているトイレ、びっくりしました。 そして、印象深かったのは、やはり沿道の応援です。 家族とスキューバダイビングの友達が応援に来てくれて、顔を見れるとほっとしました。 友達のお手製ボードには「練習は裏切らない」の文字が・・・(涙 そして見知らぬ人達の声援も力になるんですねー。 沿道の人たちとハイタッチしながら「ありがとうございます!どうも!がんばりまーす!」と言っていると、重くなっていた脚も軽くなり、少しの間すいすいーっと走れるのです。 IMG_0142 それから、差し入れ。主に後半のコースの沿道で、たくさんの人が、個人的に、いろんな食べ物を差し出してくれるのです。 味噌汁、甘酒のサービスには感激しました。冷えた体があったまった~ 他に、みかん、チョコやあめ、後半にコーラ、そしてエアーサロンパスでシューっとするやつも、3回くらい使わせていただきました。 もちろん、大会で用意されている給食所もあり、バナナ、トマト、パン、などがあります。トマトがおいしかったな~ そして今回も、マイ・トコちゃんベルトをつけて、走りました!! トコちゃんベルトⅢのゼブラ柄をチョイス♪ (ホノルルはユキヒョウ柄でした ) そして、トコ・カイロプラクティック学院の渡部先生が貸してくださった、筋肉タイツをはきました!このタイツは、触診練習の時に使うものです。 うちの子には「進撃の巨人」みたいだ、と言われて、不評だったんですが・・・たくさんの参加者の中、みつけてもらいやすいよう、チャレンジしてみました(^^ IMG_7273 この写真ではベルトがちらっとしかみえないので前日に撮ったこちらも。 IMG_0513 あ、こちらの写真はベルトがユキヒョウですが・・(汗 トコちゃんベルトで、やはり安定感をもって走ることができました!! 後半、30キロ付近から、右太もも外側のはりが出現し、脚が全体にがにまた傾向になってしまったのですが、 側方への身体の揺れをくい止めてくれたかなと思います。 あと、以外に良いのが、ベルトをしていると、お尻があったかいです(^^ 何気に汗冷え対策になります。 42キロをずっとベルト着用で走りました。 それから、もう一つのアイテムとして、シューズの中に、プレミアムインソール「スーパーフィート」を入れて走りました。 私はいつもどの靴にもインソールを入れているのですが、今回のマラソンシューズには「スーパーフィートトリム メリノウール」を使用してみました。 写真 既製品からカスタムメイドまで、いろいろなインソールを持っているのですが、前回のホノルルでは、脚に合わせて作ったオーダーインソールを使用したので、今回は、既製品を使ってみて、違いを感じてみたいと思いました。 また、既製品の強度はどの程度のものなのか・・・、それと、メリノウールなので、足の冷えにくさも期待して。 結果、やはり強度の面では、オーダーインソールに軍配です! スーパーフィートトリムは、マラソン後半、足裏の土踏まず部分が平らになるような感覚で、サポート力が落ちてきましたが、 不快な感覚までになることはありませんでした。42キロ走った私の足の裏は守ってくれた感じです。 そして、42キロ走った後も、インソールのアーチ形状はへたれることなく、保たれていました!!さすがスーパーフィート。 それからもう一つ、うちのお店で扱っている膝ベルトを持参しました。 途中でもし膝が痛くなったとき、使ってみようと思ったのです。 30キロすぎて、膝の疲労感が出てきたころ、東京マラソン最大の難関の言われている佃大橋が。 右太もも外側のはり感とともに、右ひざの外側に少し痛みが出てきたので、このベルトをして、橋を登ってみました。 膝の痛みが気にならず、なかなか良い感じでした! おかげで佃大橋を特につらいと思わずに走りきることができました。 月島、豊洲、東雲ときて、最後のがんばり、ゴール手前では、たんぽぽの白鳥さんも頑張っている姿をお見かけしました。 最後はやはりしんどく、早く終わりたーい!と叫びながら走り、ゴールまで頑張りました。 フルマラソン、やはりハードルの高い世界です。でも、それだけに走りきると嬉しいです。 これからも、トコちゃんベルトとプレミアムインソールとともに挑戦するつもりです。 来年は夫婦で走れたらいいな!と思ってます。
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